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,教练高大沉重的躯体重重骑坐在她苗条的腰肢上,右臂被教练两手擒住,开始向身后用力反扭。

玉婷发挥所学,腰腹猛然向上用力,接着左臂力撑,顺着教练用力的方向趁势翻转,左手抓向对方面门,右膝用力上顶,再一次破解了教练的压制。

“好极了!婷婷!这一期学员里面,最出色的就是你了!好!下面进行道具攻击训练!”“谢谢教练!”……转眼两个小时过去了,两

也练得满大汗,雷刚非常得意:自己教出: . 收藏不迷路!