【[p.o.s]淫奇抄之锁情咒】（六十二）（3/17）

“好，那我要一份炒饼，盖个煎蛋。”

赵涛点点，开门出去。

天气已经转暖，出了院子，和风拂面，没有一丝凉意，深吸一，沁心肺，

酸疼的肌仿佛都舒展了几分，他活动了一下筋骨，决定晚上就找妹子们请教一

下锻炼的问题。

他的体能必须尽快跟上，不然，杨楠乖乖听话帮他分忧的时候还好，一旦这

丫吃醋反过来抢着榨汁，那他一夜下来真是跟跑个三千米相差不远。

就算五一节后余蓓走了，剩下这俩可都是大胃王，谁也不是一两次高就能

应付的主儿，杨楠耐力好，歇气就能再来，张星语体质好，一个高接一个可

以不停气，俩今后要在他身上斗起法，怕是要给他把胆汁都吸到肾里。

抱着测试一下自己体力的心态，赵涛干脆一路小跑去了门外的小饭店。

五一大假，学生没什么事儿的基本都回家了，校外这条繁华小吃街跟着进入

了间歇冷清期，卖夹馍蛋灌饼扬州炒饭的小贩都懒得吆喝，翘着二郎腿凑

在一堆聊天。

这段路也就四百多米，他气喘吁吁点好东西，坐到椅子上盘算了一下，看来

那些说做能强身健体的都是扯淡，他这大半年巴就没怎么闲过，结果，身体

状况明显掉了一档。

回去吃晚饭的时候，他很认真地问张星语和杨楠，如果打算以强身为目的，

应该怎么锻炼比较好。

答案和他估计得还真差不多，杨楠很干脆的表示让他以后跟她一起晨跑，去

学校场跑圈，张星语则坚持让他每天跟着她做深蹲、负重深蹲、跪式深蹲、保

加利亚分腿深蹲……

赵涛为了尽量一碗水端平，只好答应下来，早晨跟着杨楠去跑步，回来有空

就陪张星语一起做深蹲。

结果，行动力超群的张星语晚上就开始了课。

电脑上放着电影，床边摆着零食，杨楠抱着余蓓乐呵呵靠在床看，而赵涛，

就跟张星语在旁边开练。

张星语特地换了运动背心和短裤，还很专业地套了吸汗带和护膝，指点着

赵涛矫正了动作标准度后，就和他一起一组一组做了起来。

于是，本来还觉得自己晚上能把中午的炒腰花用上的赵涛，洗了个澡