【母上大人】(49-50)(3/73)
的防线像是被她一点点撬开。我深吸一气,低声说:“我有时候会觉得自己……有点奇怪。”我的声音低得像耳语,像在试探她的底线。张医生眼底闪过一丝微光,低声说:“奇怪?怎么个奇怪法?”
我犹豫了几秒,低声说:“就是……会想一些七八糟的事,控制不住。”我尽量模糊答案,不敢触及那些禁忌的核心。张医生点点
,低声说:“嗯,这种
况其实很正常,尤其是你这个年纪,身体和心理都在变化,有时候会冒出一些奇怪的想法。你能举个例子吗?”
我心一紧,像被她
到了角落。我低声说:“比如……有时候会觉得家里
对我太好了,反而让我有压力。”这话半真半假,我不敢说出真相,只能用这种方式掩饰。
张医生笑了笑,低声说:“嗯,这种压力可能是因为你很在乎他们,想让他们满意,对吗?”
我点点,低声说:“对。”她翻开笔记本,写了几笔,低声说:“其实,这种想法说明你是个敏感的孩子,很在意身边的
。╒寻╜回 ?╒地★址╗这不是坏事,但如果压得太久,会让自己很累。你试过分散注意力吗?比如运动,或者画画?”
我低声说:“有时候会跑跑步。h\p://.”她点点,低声说:“运动是个好方法,能让你释放压力。不过,我觉得你心里还有些东西没说出来,对吗?”她的语气轻柔却带着一丝探究,像在轻敲一扇紧闭的门。
我低沉默了一会儿,心跳快得像擂鼓,像在权衡是否再多说一点。我深吸一
气,低声说:“有时候……会觉得自己不正常。”我的声音低得像耳语,像在试探她的反应。
张医生眼底闪过一丝微光,低声说:“不正常?是因为那些想法吗?”
我点点,低声说:“嗯。”她笑了笑,低声说:“其实,每个
都会有不一样的想法,有些可能看起来很奇怪,但这不代表你不正常。只是有时候,我们需要学会怎么面对它们。你觉得这些想法让你很困扰吗?”
我低声说:“有点。”她点点,低声说:“那我们可以一起想想办法,让你觉得轻松点。比如,当这些想法冒出来时,你可以试着做点别的事,把注意力转开,或者写下来,慢慢梳理。你愿意试试吗?”
我低声说:“可以。”她笑了笑,低声说:“好,那就从今天开始。你是个聪明的孩子,我相信你能找到自己的节奏。”她的声音像一缕春风,温暖却带着一丝鼓励。
接下来的时
本章未完,点击下一页继续阅读。