暴露我的女友小月 10（3/18）

体压得越低越好。

陈教练在一旁看着友的动作，一边还出言指导她两句。

我顺着他的目光看去，又是差点出鼻血，只见友由于伏下的关系领大开，那条深深的沟就这麽露在身前陈教练的眼前，甚至都能看见粉红色的罩花边。

随着友上下不停地起伏，裸露在外的两团白的不断地抖动，甚是诱，我看见陈教练的裆部都支起了一个小帐篷，估计此刻都恨不得把手伸进友的衣领内好好摸一把。

这样做了几下，友渐渐有些吃力了，小屁股也微微抬起。

做过俯卧撑的都知道，将臀部抬高一点可以省很多力，有时候做累了屁股就会不自觉地抬起。

注意姿势，屁股下压一点，身体保持直线，当年我们在部队里做俯卧撑，屁股翘太高可是要挨板子的。

陈教练一边欣赏眼前的美景，还不忘自己的本职工作。

我……我腰有些酸……友听了忙将屁股压低，努力保持标准的姿势，但是没做几个又渐渐抬了起来。

哎，这样不行。

算了，我来帮你吧！陈教练说完就一个俯身趴在友的上方，双手撑地，刚好贴着友的背部，还一边说道：当年我在部队谁做得不好，教官就这样训练，让我们强制保持这个姿势。

这个倒是的确有，以前军训的时候我就嚐过，背上贴了个，你想将屁股抬起来偷会懒都不行。

不过看陈教练现在这个姿势，他那隆起的下体正好顶在友圆润的翘臀上，只隔着这麽几层薄薄的布料肯定是阻碍不了他的感受友臀部的挺翘和丰满。

而陈教练下压的时候，下体就实打实地在友的臀沟中研磨，友的屁股非常挺翘，巴这麽在臀缝中摩擦，即使隔着裤子也必然爽翻，尤其是友由于腰部长时间用力而有些酸软，屁股会不自觉地向上抬起来减轻腰部的负担，我这里看去就好像友主动用自己的臀部去研磨陈教练的下体一样，如果没有裤子的阻碍，说不定陈教练的巴已经干进友的蜜中去了，真是好一幅靡的场景。

虽然我装作专心锻炼的样子，但是其实我现在下面已经硬得不行，幻想着友被陈教练从后面干进去，坚实的腹肌不断撞击着友挺翘屁股的场面，就想拉过友狠狠地放一炮。

好容易结束了俯卧撑锻炼，友浑身都有些酸软，陈教练主动提出要帮友按摩一下，说是锻炼过后要让肌放松才能达到最好的