玩转压力：积极情绪养成课程

课程介绍

本课程提供多元化的教育内容，帮助用户学习如何应对压力、培养积极情绪。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动，让用户了解压力管理的重要性，建立积极情绪养成习惯，提升心理韧性和幸福感。

学习地址

https://pan.quark.cn/s/b54f27803977